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血糖値とイヌリン

菊芋Q&A

Q 菊芋エキスを飲むと下痢をするのですか?
A これは、良い状況です。イヌリンの働きでビフィズス菌が活性化されますので、一時下痢の症状を起す人がいます。
Q 酢やアルコールと一緒に飲んでもかまいませんか?
A 期待したイヌリンの働きが得られませんので、飲まない方が良いです。酢やアルコールと一緒に飲むと、せっかくのイヌリンが変化してしまうのかもしれません。
Q インスリン、血糖降下剤を飲んでいるのですが、菊芋エキスと併用してよろしいでしょうか?
A 菊芋エキスは自然の食品ですから基本的には問題ありませんが、一緒に飲んで低血糖症状が出るようでしたら、お医者様と相談しながらお飲みください。
Q 菊芋エキスを飲むとだるくなったり、ふらふらしたり、眠くなるのですが。
A 菊芋エキスでは原則として血糖値が下がりすぎることはありませんが、糖尿病などで体がブドウ糖を利用する能力が弱まっている場合は、一時的にふらふらするとか、眠気を催すことが考えられます。そういうときは、あめ玉をなめると良くなります。また、菊芋エキスを飲む量を少し加減するとそういう状況になりません。
Q 菊芋エキスを飲んで夜、眠れなくなりました。
A 菊芋エキスのイヌリンなどの働きで、腸が丈夫になり、体に元気が出て来た証拠と思われます。
Q 菊芋エキスでダイエットになると聞いたのですが、私は食欲が増えてしまいました。
A 菊芋エキスは、健康な人の場合は血糖値を下げすぎないので、極端な空腹を感じません。それで、体重のコントロールが楽になりますが、胃腸が弱っている方は元気になって食欲が増すと思われます。食べ過ぎないように気をつけてください。
Q 菊芋エキスを飲むと手先が痒くなり、時間がたつと消えますが、それはどうしてでしょうか。
A 野菜の青汁を飲んだときにもそういうことがあります。それは、皮膚の細胞が活性化されるからではないかと考えられます。
Q 顔が赤くなるのですが。
A 細胞の働きが活性化されるからだと思われます。運動をすれば血液循環が良くなるのと同じです。

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